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报马室开奖现场w_良师雅集最新短音频课程「大师日课」正式上线

2020-01-11 12:38:03 来源:方祥新闻 点击:2321

报马室开奖现场w_良师雅集最新短音频课程「大师日课」正式上线

报马室开奖现场w,仲春初四日,春色正中分。

良师雅集最新短音频课程「大师日课」正式上线。

每一天,一睁开眼,就在往前奔跑。

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当孩子淘气时,很多父母会控制不住地吼叫孩子,试图用放大的音量表达自己的愤怒,让孩子意识到自己做错了。

著有《不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作》这本书的美国著名亲子教育专家罗娜·雷纳博士指出:吼叫孩子,实际上并不能起到教育孩子的作用。

当父母吼叫时,他们的愤怒和挫败感,也传递给了孩子。孩子也许会害怕,会意识到他们做了不该做的事;但在孩子们的潜意识中,不该做这些事,不是因为这些事是错误的,而是因为爸爸妈妈会生气。

他们很难明白,为什么这样做是错误的,甚至可能因为父母的吼叫产生心理阴影。

罗娜·雷纳博士认为,比起吼叫,坚定、平静的交流态度才是最重要的。父母要明白,最终的目的是教育孩子,并不是发泄自己的情绪。罗娜博士举了一个例子:

奥利维亚正开心地在地板上玩耍。妈妈蹲下来,用坚定的语气对女儿说:“该穿好衣服去上学了,我知道你喜欢玩,但时间不够了,你不能再玩了。”奥利维亚没有理她,继续玩。

妈妈接着对她说:“如果你今天上学迟到了,小朋友们都会笑你的,老师也不会给你小星星,下午也不能和小朋友们一起玩了。现在,你愿意自己穿上外套吗?需要我帮忙吗?”奥利维亚歪着头想了一想,同意了。

在这个例子中,妈妈的语气和态度是关键。如果妈妈一看见女儿在玩耍,就开始吼叫,很可能女儿的注意力,就会放在害怕和愤怒的感受上,而不是去穿衣服。接着,孩子可能会因为害怕而哭泣、抗拒,甚至听不进妈妈的任何话。

那么,如何做到不吼叫孩子呢?罗娜博士总结了几个方法:

首先,自问。当孩子惹你生气时,问问自己,一定要吼叫孩子吗?有没有更好的解决办法呢?

其次,呼吸。进行几次深呼吸,在深呼吸中,调节自己的情绪,也给自己时间缓冲。

再次,平静自我。在平静下来之前,不要和孩子说话。失去理智的你,很可能伤害到孩子。仔细想想,组织语言,要对孩子说什么、做什么。

接下来,确定孩子的需要。想想孩子为什么会这么做,孩子需要什么。一个拥抱?一句鼓励的话?还是只是想要一个玩具?只有了解孩子在想什么,才能对症下药。

最后是,同理心。将自己放在孩子的处境中,试着感受孩子的情绪和想法。然后告诉孩子你的感受,通过交流,才能最大程度上达成一致。

总之,罗娜博士认为:不要让自己的负能量影响到孩子。要让孩子明白,哪些事情不应该做,为什么不应该做。在交流的过程中,语气要温和,态度要坚决。

下一次,当孩子淘气或行为不当时,请尝试一下罗娜博士的这几个步骤,放下怒吼,平和地表达你的要求吧。

——《不要再吼你的孩子了》

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